Как да защитим себе си и другите # COVID 19 #

Знаете как се разпространява

• Понастоящем няма ваксина за предотвратяване на коронавирусна болест 2019 (COVID-19).
• Най-добрият начин за предотвратяване на болести е да се избегне излагането на този вирус.
• Смята се, че вирусътразпространява се главно от човек на човек.
  • Между хора, които са в близък контакт помежду си (в рамките на около 6 фута).
  • Чрез дихателни капчици, произведени, когато заразен човек кашля, киха или говори.
  • Тези капчици могат да кацнат в устата или носа на хора, които са наблизо, или евентуално да бъдат вдишани в белите дробове.
  • Някои скорошни проучвания предполагат, че COVID-19 може да се разпространява от хора, които нямат симптоми.

Мийте ръцете си често

• Измий си ръцетечесто със сапун и вода в продължение на поне 20 секунди, особено след като сте били на обществено място или след издухване на носа, кашляне или кихане.
• Особено важно е да се измие:
  • Преди ядене или приготвяне на храна
  • Преди да докоснете лицето си
  • След използване на тоалетната
  • След напускане на обществено място
  • След издухване на носа, кашляне или кихане
  • След боравене с вашата маска
  • След смяна на пелена
  • След като се грижи за някой болен
  • След докосване на животни или домашни любимци
• Ако сапунът и водата не са лесно достъпни,използвайте дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол. Покрийте всички повърхности на ръцете си и ги разтрийте заедно, докато се почувстват сухи.
• Избягвайте да докосвате очите, носа и устатас немити ръце.

Избягвайте близък контакт

• Във вашия дом:Избягвайте близък контакт с болни хора.
  • Ако е възможно, поддържайте 6 фута между болния и другите членове на домакинството.
• Извън вашия дом:Поставете 6 фута разстояние между себе си и хората, които не живеят във вашето домакинство.
  • Не забравяйте, че някои хора без симптоми може да са в състояние да разпространяват вируса.
  • Стойте на поне 6 фута (около 2 ръце) от други хора.
  • Спазването на дистанция от другите е особено важно захора, които са изложени на по-висок риск да се разболеят много.

Покрийте устата и носа си с маска, когато сте около другите

• Можете да разпространите COVID-19 на други хора, дори ако не се чувствате зле.
• Маската е предназначена за защита на други хора, в случай че сте заразени.
• Всеки трябва да носи амаскав обществени настройки и когато сте около хора, които не живеят във вашето домакинство, особено когато са другисоциално дистанциранемерките са трудни за поддържане.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the маска without assistance.
• Do NOT use a маска meant for a healthcare worker. Currently, surgical маскаs and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The маска is not a substitute for социално дистанциране.

Покрийте кашлица и кихане

• Винаги покривайте устата и носа сис кърпичка, когато кашляте или кихате или използвате вътрешната страна на лакътя си и не плюйте.
• Изхвърлете използваните тъканив кошчето.
• Веднагаизмий си ръцетесъс сапун и вода за поне 20 секунди. Ако сапунът и водата не са лесно достъпни, почистете ръцете си с дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол.